انواع رویکردها و روشهای درمانی روانشناسی
هنگام تصمیم گیری در مورد مشاور یا درمانگر مناسب، درک روشهای درمانی مختلف می تواند مفید باشد. در حالی که همه ی درمانها می توانند مؤثر باشند، ممکن است شما یک رویکرد جذاب تر پیدا کنید، یا بفهمید که برخی رویکردها برای یک حوزه خاص از بهتر از بقیه ی رویکردها است. انتخاب رویکرد به شما، وضعیت تان و درمانگر بستگی دارد.
روشهای درمانی روانشناختی عبارتند از: درمانهای رفتاری متمرکز بر شناخت و رفتارها، درمانهای روانکاوی و روان پویشی متمرکز بر الگوهای روابط ناخودآگاه ناشی از دوران کودکی، درمان انسان گرایانه، توسعه ی فردی در هنردرمانی، استفاده از هنرهای خلاقانه در روند درمانی و مشاوره زوجین. روانشناسان، معمولاً بعضی از این تکنیک ها را استفاده می کنند. برخی از روانشناسان یا روان درمانگران نوعی مشاوره ی یکپارچه را تمرین و انواع خاصی از تکنیک ها را ترسیم و ترکیب می کنند. متخصصان دیگر به روش التقاطی کار می کنند، یعنی از روشهای مختلف برای درمان استفاده می کنند. تعدادی روش درمانی دیگر هم وجود دارد که ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.
مرکز تخصصی روانشناسی منشور سلامت مهر
هنر درمانی
در این روش برای درمان از هنرهای خلاقانه مانند موسیقی، هنر و رقص در یک محیط درمانی استفاده می شود.
- نمایش درمانی یا سایکودراما | Psychodrama
- موسیقی درمانی
سایر روشهای درمانی
اگرچه روشهای درمانی روانشناختی در ابتدا ذکر شدند، اما تعدادی از روشهای درمانی خاص دیگر نیز وجود دارد.
- شفقت درمانی؛ درمان متمرکز بر شفقت.
- رقص درمانی DMT ؛درمان حرکتی با ترکیب موسیقی موزون
- اسب درمانی؛ یکی از زیر شاخه های درمانی با کمک حیوانات
- خانواده درمانی یا درمان سیستمیک؛ روشهای زیادی مانند PMT در آن وجود دارد
- گروه درمانی؛ متشکل از 19 شاخه درمانی متفاوت است.
- مشاوره ی یکپارچه؛
- درمان بین فردی؛
- درمان ذهن آگاهی؛
- بازی درمانی یا Play therapy ؛ که به سه گروه کودک، نوجوان و بزرگسال تقسیم میشود.
- درمان اختلالات جنسي؛ که بر اساس نوع و طبقه اختلالات جنسی 11 طبقه تخصصی دارد.
- درمان شناختی تحلیلی یا CAT؛ این رویکرد نیز زیر شاخه ها و طبقه های مختلفی دارد و گروه کودک، نوجوان، فردی، خانواده نیز سرشاخه طبقه بندی اصلی آن می باشد.
- درمان های هیجان مدار EFT؛ این رویکرد نیز زیر شاخه ها و طبقه های مختلفی دارد و گروه کودک، نوجوان، فردی، خانواده نیز سرشاخه طبقه بندی اصلی آن می باشد.
- پذیرش و تعهد ACT؛ این رویکرد نیز زیر شاخه ها و طبقه های مختلفی دارد و گروه کودک، نوجوان، فردی، خانواده نیز سرشاخه طبقه بندی اصلی آن می باشد.
- طرحواره درمانی؛ این رویکرد نیز زیر شاخه ها و طبقه های مختلفی دارد و گروه کودک، نوجوان، فردی، خانواده نیز سرشاخه طبقه بندی اصلی آن می باشد.
- شناختی-رفتاری CBT؛ این رویکرد نیز زیر شاخه ها و طبقه های مختلفی دارد و گروه کودک، نوجوان، فردی، خانواده نیز سرشاخه طبقه بندی اصلی آن می باشد.
- موسیقی درمانی؛ از مهمترین مداخلات غیر دارویی است که به صورت مجزا و ترکیبی با دیگر رویکردها انجام میشود. همچنین به گروه های: صوت درمانی، نویز درمانی، ریتم درمانی، متر درمانی، هارمونی درمانی و مداخلات ساز درمانی تقسیم میشود.
- نوشتار درمانی؛ یکی از رویکردهای بسیار مفید در ایران.
- ورزش درمانی؛ که با توجه بر نیازهای فیزیولوژی و شناخت مغز مداخلات خاص به ویژه برای هماهنگی دو نیمکره مغز را دارد.
تقسیم بندی انواع روشهای درمانی مبتنی بر تعداد شرکت کنندگان
همانطور که پیشتر نیز گفته شد، روشهای درمانی را بر مبنای زمان شکل گیری، تمرکز هر رویکرد و تعداد شرکت کنندگان می توان به دسته های گوناگونی تقسیم کرد. از نظر تعداد شرکت کنندگان جلسات روان درمانی به یکی از چهار حالت زیر اجرا می شود:
- درمان فردی
- زوج درمانی
- درمان با حضور تمامی اعضای یک خانواده
- درمان گروهی یا گروه درمانی
شما میتوانید برای بهره گیری از آموزشهای تخصصی و یا مشاوره در خصوص انتخاب درمانگر و انتخاب روانشناس، به روش مورد نیاز خود، از طریق شماره زیر با کارشناس این امر، ارتباط داشته باشید.
تقاضا داریم در ساعات اداری روزهای رسمی کشور از ساعت 11 صبح تا 16 عصر تماس داشته باشید و خارج از این ساعت، فقط در واتساپ این شماره پیام بگذارید.
09363008032
کلمات کلیدی: دکتر روانشناس کودک، روانشناس کودک، متخصص روانشناسی کودک، متخصص روانشناسی خانواده، دکتر روانشناس خانواده، دکتر روانشناس نوجوان، روانشناس نوجوان، متخصص روانشناسی نوجوان، فوق تخصص روانشناس کودک و نوجوان، دکتر روانشناس سکسولوژی، دکتر روانشناس ترنس سکشوال، روانشناس هموسکشوال، روانشناس تراجنسی، متخصص روانشناسی انگیزشی، متخصص استعدادیابی، مرکز تخصصی استعدادیابی، استعدادیابی تحصیلی، استعدادیابی شغلی، استعدادیابی هنری، استعدادیابی ورزشی، استعداد سنجی، استعداد شناسی، ورود به دانشگاه، سوالات دانشجویی، سوالات جنسی، سوالات روابط جنسی، روانشناس روابط عاطفی، روانشناس ارتباط عاطفی، روانشناس جدایی، روانشناس زوجین، روانشناس اختلالات خلقی، روانشناس وسواس، روانشناس وسواس فکری، روانشناس PTSD، روانشناس بیشفعالی، روانشناس ADHD، روانشناس ADD، روانشناس افسردگی، روانشناس اضطراب، روانشناس پنیک، روانشناس واژنیسم، روانشناس CGL، روانشناس تجاوز به کودک، روانشناس ابیوز، روانشناس اختلالات یادگیری، روانشناس اختلال ریاضی، روانشناس یادگیری، روانشناس کنکور، مشاور کودک، مشاور نوجوان، مشاور خانواده، مشاور اعتیاد، مشاور مشکلات جنسی، مشاور رابطه، مشاور دوست یابی، مشاور اختلالات خلقی، مشاور بیشفعالی، مشاور بیش فعالی، مشاور شغلی، مشاور تحصیلی، مشاور خوب، بهترین مشاور کودک، بهترین مشاور کودک و نوجوان، مرکز تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان، مرکز تخصصی مشاوره کودک و نوجوان، مرکز روانشناسی کودک و نوجوان، مرکز مشاوره کودک و نوجوان، مرکز تخصصی روانشناسی نمایش درمانی، مرکز تخصصی مشاوره نمایش درمانی، مرکز تخصصی روانشناسی موسیقی درمانی، مرکز تخصصی مشاوره موسیقی درمانی، مرکز تخصصی روانشناسی ترنس، مرکز تخصصی مشاوره ترنس، مرکز تخصصی روانشناسی تراجنسی، مرکز تخصصی مشاوره تراجنسی، مرکز تخصصی روانشناسی بازی درمانی، مرکز تخصصی مشاوره بازی درمانی، مرکز تخصصی کاردرمانی جسمی-حرکتی، مرکز تخصصی کار درمانی جسمی حرکتی، مرکز تخصصی گفتار درمانی کودک و نوجوان، مرکز تخصصی گفتار درمانی، مرکز تخصصی روانشناسی اختلالات یادگیری، مرکز تخصصی مشاوره اختلالات یادگیری، مرکز تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان اوتیسم، مرکز تخصصی مشاوره کودک و نوجوان اوتیسم، مرکز درمانی اوتیسم، مرکز کاردرمانی اوتیسم، مرکز تخصصی گفتار درمانی اوتیسم، روانپزشک تخصصی کودک، روانپزشک تخصصی نوجوان، روانپزشک تخصصی اوتیسم، روانپزشک تخصصی بیشفعالی، روانپزشک تخصصی بیش فعالی، روانپزشک خانواده، روانپزشک اختلالات خلقی، روان پزشک تخصصی کودک، روان پزشک تخصصی نوجوان، روان پزشک تخصصی اوتیسم، روان پزشک تخصصی بیشفعالی، روان پزشک تخصصی بیش فعالی، روان پزشک خانواده، روان پزشک اختلالات خلقی، دکتر متخصص، دکتر کتخصص روان، متخصص اعصاب و روان، متخصص مغز و اعصاب، جراح مغز و اعصاب